Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 90.61g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи . Lunch: Ржаной Хлеб, Яичница, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кефир 1%, Отруби Ржаные, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Бородинские, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiua.93's Weight History
|