Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 57.69g | Carbs: 102.38g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Альпенгурт Взбитые Сливки Фитнес, Овсяноблин с Бананом, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Свиная Сосиска (Копченая), Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Зеленый Чай. Snacks/Other: Окей Кекс Ягодный, Груша. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka65293719's Weight History
|