|
😂😂😂 Zu viel Schlaf ist nicht gut 😂😂😂
Mei... Was soll's... Langfristiges Ziel sind nach wie vor die 65 Kilo und vielleicht am Ende des Jahres eine stabile 6 vorne.
In diesem Sinne.... Allen einen schönen Tag ☀️🍀
|
73.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 103.56g | Carbs: 19.57g.
Breakfast: Violeum MCT-Öl, Milbona Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert), Avocado. Lunch: Pizza mit Thunfischboden. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schamanin's Weight History
|