Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 114.50g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Яблочная коврижка, Манная Крупа, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка, Кабачок, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Капучино. Dinner: Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна9999's Weight History
|