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Kleinvieh aber ok 😊
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47.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2019:
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1005 kcal
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Fat: 16.18g | Prot: 95.50g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Edeka Deli Granatapfelkerne, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Jütro Zuckererbsenschoten, Gut & Günstig Party Garnelen, REWE Romana Salatherzen, Dr. Oetker Crème Légère. Dinner: Ergüllü Haydari Creme, REWE Vollkorn-Sonnenbatzen. Snacks/Other: Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Power System High Protein Vanille , Tee, Espresso, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Wasser. more...
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1510 kcal
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Exercise:
Sauna - 45 minutes, Elliptstrainer - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen liebe Tanja💕
21 Oct 19 by member: Levka...
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Schönen guten Morgen Tanja❗🌞🍁🙋♂️
21 Oct 19 by member: falke 113
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guten Morgen und einen entspannten Tag
21 Oct 19 by member: dornfelder09
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Moin ihr Drei 😊 und Dorni wünsche ich dir auch
22 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe 🐧, eben, Kleinvieh macht auch Mist😉einen schönen Tag wünsche ich Dir 🤗 🍀
22 Oct 19 by member: Huehndez17
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Guten Morgen liebe Tanja. Schönen Dienstag wünsche ich dir 🙋♀️🌞
22 Oct 19 by member: wuschel_75
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Moin Huehndez und Wuschel, ich weiß ist Jammern auf hohem Niveau bei mir wie immer, aber eigentlich habe ich auch gar nicht gejammert. Bin froh, dass die 47 noch da ist bei mir.😊
22 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen Tanja - so ist das bei uns, wir freuen uns über jedes Gramm weniger - aber 47 ist noch da, dann ist doch gut. Hab einen schönen Dienstag.
22 Oct 19 by member: mona54
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Moin liebe Tanja, das ist zwar nur ein Babyvieh, aber es macht doch auch eine ganz kleine Menge Mist. Hauptsache, die Farbe stimmt. Komm gut durch Deinen Tag und vergiss das Lächeln nicht! ;)
22 Oct 19 by member: minuskel
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Guten Morgen Tanja, richtige Einstellung :-))) Hab einen schönen Tag ;-)
22 Oct 19 by member: Jenniii-25
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Guten Morgen lieber Pinguin ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderbaren Tag mit viel Sonne und schönen Augenblicken🍀🙋
22 Oct 19 by member: keblu
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Moin Minuskel, lächeln vergesse ich bestimmt nicht, habe gerade für heute Vormittag etwas geplant und hoffe, ich kann es in die Tat umsetzen, wenn der Laden mitspielt. Werde ggf. hier berichten. Und Zutaten für die Quiche habe ich gestern alle bekommen. Samstag wird probiert 😊
22 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Das klingt spannend... beides! Ersteres naturgemäß natürlich ein wenig mehr, ich hoffe, daß der Laden mitspielt....
22 Oct 19 by member: minuskel
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Guten Morgen liebe 🐧 genau so ist richtig, schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
22 Oct 19 by member: Schlumpfine_
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Ich werde berichten Minuskel, um 10 macht er auf 😊
22 Oct 19 by member: Pinguin1512
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*Nägelknabber* Ich harre der Dinge...
22 Oct 19 by member: minuskel
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22 Oct 19 by member: Multigirl80
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Gleich kann ich los, der Laden ist leider nur 5 Gehminuten von der Arbeit weg 😊
22 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Bin wieder zurück Minuskel, muss jetzt selbst auf den Nägeln kauen und mich noch bis zum Wochenende gedulten, in meinem Apfelgrün war es natürlich nicht vorrätig und musste bestellt werden 😊 und ich bin sooo ungeduldig. Aber wenigstens habe ich bekommen, was ich wollte, wenn auch nicht gleich sofort.
22 Oct 19 by member: Pinguin1512
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Ach Mann... wie soll ich das denn jetzt aushalten??? 😂😂😂
22 Oct 19 by member: minuskel
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