Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
834 kcal
|
Fat: 21.37g | Prot: 72.88g | Carbs: 88.12g.
Breakfast: Чибо Кофе без Сахара, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Минтай Запечённый, Ярмарка Кускус. Dinner: Кефир 1%, Helcom Помидоры Вяленые, Кальмар Отварной, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Other: Красное Яблоко, Овсяноблин с Сыром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya29's Weight History
|