Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 88.46g | Carbs: 201.28g.
Breakfast: Сметана 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cofix Сырники, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Блины на Воде, Кэмми Клецки по-Домашнему, Куриный Суп. Dinner: Sporty Печенье Мультифрукт (40г), Перекресток Виноград Белый, Cofix Сырники. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miniazeva's Weight History
|