Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2019:
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1458 kcal
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Fat: 64.15g | Prot: 72.50g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Ovo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Formosa. Lunch: Lacta Bis Branco, Feijão Preto Cozido, Bacon, Walmart Queijo Mussarela, Músculo Bovino Cozido, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Vagem Cozida, Cupim Assado. Dinner: Limiar Pão de Forma Integral, Barilla Cabelo de Anjo, Molho de Tomate Caseiro, Camil Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Club Life To Go Cheesecake de Frutas Vermelhas, Banana Prata. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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dezakarla's Weight History
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