Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
177 kcal
|
Fat: 7.18g | Prot: 14.23g | Carbs: 12.60g.
Lunch: Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Dinner: Президент Брынза, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Валдайский Погребок Корнишоны, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MesedCat's Weight History
|