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Wenig gegessen nach der Völlerei und es purzelt👍🏻😍 mit tollem Herbstspaziergang gestern
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85 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2019:
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1977 kcal
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Fat: 68.09g | Prot: 61.41g | Carbs: 278.24g.
Breakfast: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Lunch: Aldi Basmati Reis, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Penny Markt Saure Sahne, Landjunker Putengeschnetzeltes, Thomy Sonnenblumenöl. Snacks/Other: Gut & Günstig Doppelkeks, Almighurt Vanilla, Eiskugel, Almighurt Nektarine Florida-Orange, Almighurt Nektarine Florida-Orange. more...
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2569 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 24 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Moin moin Sonja und einen schönen Wochenstart
21 Oct 19 by member: Wusel51
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Dankeschön wünsche ich dir auch 🍀
21 Oct 19 by member: Sonja234567
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Das ist doch prima, einen schönen Abend wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
21 Oct 19 by member: Schlumpfine_
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Sonja234567's Weight History
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