Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
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67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2019:
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2156 kcal
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Fat: 49.80g | Prot: 136.47g | Carbs: 281.84g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Cuore Farina di Avena, Pedon Farina di Riso, Albume(Inran), Mela. Lunch: Tre Mulini Penne Rigate, Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Cavolfiore(Inran), Olio Evo(Inran). Dinner: Cavolfiore(Inran), Sahara Cous Cous Medio, Natura Nuova Bio Tempeh, Olio Evo(Inran). Snacks/Other: Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Il Raccolto Nut Mix, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Esselunga Banana, Esselunga Yogurt Greco Magro. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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miticdone's Weight History
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