Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
102.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 67.05g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Молочная Сказка Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо. Dinner: Горбуша, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.nuta42's Weight History
|