Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 108.83g | Carbs: 87.90g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чука, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком, Сербский Каймак Сливочно Творожный Сыр Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Капитан Кальмар Гигантский Кусочки Горячего Копчения, Comella Сыр Рассольный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Банан и Овсянка, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankaIvleva's Weight History
|