Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
982 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 46.04g | Carbs: 112.47g.
Breakfast: Песочное Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин с Бананом, Healthy Food Оладьи из Яблок, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Куриная. Dinner: Арахис, Дыня. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Irishkashi's Weight History
|