Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
2175 kcal
|
Fat: 101.85g | Prot: 85.62g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Шоколадно-банановые кексы, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе, Сильпо Лимонное Пирожное, Вино Сухое, Помидоры, Болгарский Перец, Колбаса Домашняя, Киевхлеб Хлеб Украинский, Семга Запеченная. Snacks/Other: Печень Куриная в Сметане, Вермишель, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mishielll's Weight History
|