Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 92.50g | Carbs: 133.51g.
Breakfast: De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Lunch: Яичный Белок, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Бедро в Духовке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Своя Линия Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|