Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
2616 kcal
|
Fat: 111.62g | Prot: 124.06g | Carbs: 278.01g.
Breakfast: Bakalland Protein Bar Caffeine, Кофе с Молоком, Сильпо Сырник с Апельсином . Lunch: Pepsi Pepsi, Флинт Сухарики, Курица Гриль, Сырные Палочки. Dinner: Рудь Морозиво-Пломбір Ескімос, Агуша Йогурт Банан. Snacks/Other: McDonald's Шоколадное Печенье с Шоколадом, McDonald's Латте Средний. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|