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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Sonntag 👍
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89.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2019:
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1638 kcal
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Fat: 58.99g | Prot: 73.79g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter. Lunch: Werner's Klöße Halb und Halb, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Kupfer Schäufele Braten. Dinner: Die Thüringer Rotwurst, Tomaten, Köstritzer Kellerbier. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch. ☀️
20 Oct 19 by member: Green Island
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20 Oct 19 by member: schnorra
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20 Oct 19 by member: Huehndez17
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Dir auch lieber Ernesto 🍀😎🍀
20 Oct 19 by member: michi_live
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Guten Tag,
für meine Bachelorarbeit führe ich eine Umfrage durch und suche noch dringend Teilnehmer. Die Umfrage ist anonym, dauert 5Minuten und es wird ein Amazon-Gutschein verlost.
Über Unterstützung würde ich mich sehr freuen!
https://www.soscisurvey.de/bachelorarbeit2019hsrw/
20 Oct 19 by member: Sophx97
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20 Oct 19 by member: Wusel51
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ernesto.julian's Weight History
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