Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 103.19g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо, Край Каравай Батон с Отрубями, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Чай, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Картофельное Пюре Мое. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|