Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
103.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1573 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 83.50g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Heinz Swiss Chocolate Соус, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо. Dinner: Рельеф Protein Bar 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.nuta42's Weight History
|