|
😭😭😭😭
|
77.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1721 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 141.04g | Carbs: 182.54g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Картошка Тушеная. Lunch: Живой Продукт Сок Яблочный Прямого Отжима, Банан, Зеленый Листовой Салат, Рыба Копченая. Dinner: Красное Яблоко, Простой Выбор Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мюсли, Рыба Копченая. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|