Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 65.52g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Яблоко Желтое, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Кукурузные Блины. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelay-87's Weight History
|