Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1830 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 67.54g | Carbs: 202.75g.
Breakfast: ION Milk Chocolate With Whole Almonds, Greenbox Superbox Макароны с Курицей. Lunch: SPAR Торт Трюфельный, SPAR Роллы Большое Ассорти. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Красные Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Соленые Крекеры, S7 Булочка Пшеничная, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksysha57's Weight History
|