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So Urlaub zuende jetzt wird wieder richtig aufs Essen geschaut und sich sportlich bewegt.
Im Urlaub mit 17.500 Schritte im Durchschnitt werd ich so normal nicht erreichen, aber dafür konsequent und kontinuierlich das Tagesziel erreichen. 💪🏻
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86 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2019:
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395 kcal
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Fat: 15.55g | Prot: 6.10g | Carbs: 57.15g.
Breakfast: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
19 Oct 19 by member: Ritamine_
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Hallo Sonja, was ist denn Dein Tagesziel?
20 Oct 19 by member: leezah79
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Sonja234567's Weight History
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