Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
104.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
2362 kcal
|
Fat: 166.99g | Prot: 135.79g | Carbs: 78.31g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Бекон (Жареный), Яичница. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Dinner: Ашан Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|