Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
651 kcal
|
Fat: 20.33g | Prot: 23.10g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: Оладьи на Кефире. Lunch: Tuc Крекер с Сыром, Дружба Плавленный Сыр Классический, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|