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Moin moin und einen wunderschönen Samstag wünsche ich euch
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125 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2019:
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1777 kcal
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Fat: 40.75g | Prot: 61.21g | Carbs: 292.22g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Hähnchen Salami , Lieken Urkorn Kraftklotz, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Butter. Lunch: Bolognese, Spaghetti, Kühne Balsamico Dressing, Florette Mild & Würzig. Dinner: Kühne Balsamico Dressing, Florette Mild & Würzig, Zwiebeln, REWE Kassler, Milfina Butter, Lieken Urkorn Kraftklotz. Snacks/Other: Clementinen, Lidl Laugenbrezel , Pflaumen. more...
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steady weight
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