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Finalmente sotto i 70 🎊. Ora sono rientrata nel mio peso classico....da qui inizia la sfida vera x raggiungere il mio obbiettivo. grazie x il sostegno di tutti. PS: cmq nn avrei mai pensato di arrivare qui mangiando 1800 kcal al giorno! Mi avete aperto un mondo! GRAZIE 💖
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69.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2019:
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1750 kcal
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Fat: 56.10g | Prot: 116.90g | Carbs: 191.08g.
Breakfast: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Novi Cioccolato Fondente Extra, Certossa Gallette di Farro Bio, Vallelata Ricotta. Lunch: Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Galbani Galbanino senza Lattosio, Marrazzo Peperoni Grigliati Interi, Iper Bocconcini di Piadina, Fettina di Vitello. Dinner: Wasa Pane di Segale Croccante , Mele Golden Delicious, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Patate, Zucca, Carote, Finocchio, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Other: Castagne Bollite. more...
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2037 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Driving - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
evviva! sono soddisfazioni enormi! 😁
19 Oct 19 by member: lzeta
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Brava 👏🏻
Non sarà così difficile andare avanti, sei sulla strada giusta e vedrai che ti darà tante altre soddisfazioni, intanto goditi questo risultato 👏🏻
19 Oct 19 by member: Forrest73
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Grazie Forrest.. speriamo 🤞🤞🤞😘
19 Oct 19 by member: RroxX
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Bravissima ❤️❤️❤️❤️❤️ così s fa ❤️💪🏼❤️ sei un ottimo esempio per tutti 🥰🥰🥰
19 Oct 19 by member: wertyuii
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Complimenti per il risultato 😊 Il mio consiglio per continuare così è focalizzarti sui risultati che ottieni, che sono il miglior incentivo possibile!
19 Oct 19 by member: Simone Mattarello
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19 Oct 19 by member: Barbyna
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Grazie a tutti voi che, consciamente o inconsciamente, condividendo traguardi, consigli, sconfitte, crisi e ricette mi fate guardare avanti ogni giorno senza arrendermi (anche nelle 2 settimane in cui mi ero bloccata)😘😘😘
19 Oct 19 by member: RroxX
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