Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 67.58g | Carbs: 172.41g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Ларзак, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники ПП, ВкусВилл Ирис с Какао. Lunch: Чай, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, ВкусВилл Ирис с Какао, НЕВА Зефир, Natural Product Масло Ароматное для Салата, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Dinner: Банан, Красные Яблоки, Чай, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Залесский Фермер Сметана 15%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Мёд, Кофе, Кабачковые Оладьи, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Vitateka Аскорбинка, Красные Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|