Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 119.39g | Carbs: 202.71g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Творог 0%. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Банан, Творог 0%, Окей Груша Конференс. Dinner: Кукурузный Крахмал, Молоково Молоко 2,5%, Банан, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Благояр Филе Цыплёнка . Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Молодые Цуккини. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
KolomeetsKristina's Weight History
|