Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1918 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 126.48g | Carbs: 196.82g.
Breakfast: Приправыч Крахмал Картофельный, Желтая Зимняя Тыква, Яйцо Куриное, Danone Творог Мягкий 5%, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Пятерочка Банан, Малина, Летний День Молоко 3,2%, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Bombbar Соус Майо, Bombbar Соус Цезарь, Простоквашино Творог 2%, Лаваш, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Dinner: Ашан Апельсин , Сухой Жареный Соленый Арахис, Ого Мюсли Классические Ягодные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малахова86's Weight History
|