Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 104.18g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Своя Лінія Молоко 1%, Сквирянка Вівсяні Пластівці. Lunch: McDonald's Капучино Большой, Monsters Протеиновый Батончик , Кофе с Молоком, Зеленый Перец, Помидоры. Dinner: Премия Оливки без Косточки, Зеленый Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Овсяное Печенье, Яйцо, Молокія Творог 0,2%, Арахис, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0305's Weight History
|