Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 89.85g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Шоколад, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Избенка Сыр Сулугуни, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|