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Läuft doch ganz gut 😁 Da kann das Wochenende (heute runder Geburtstag vom Nachbarn und morgen Pizza mit meiner 5-Jährigen) kommen 😋😍
Euch allen schon mal ein schönes Wochenende 👋😊
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72.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2019:
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1171 kcal
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Fat: 27.80g | Prot: 47.87g | Carbs: 177.16g.
Breakfast: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Salami, Kaufland Vital und Fit Brötchen, Müller Kaffee Cappuccino. Snacks/Other: Schwartau Coffee Shop Vanille Sirup, Fettarme Milch, Banane, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Alpro Sojajoghurt - Vanille. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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