rttk01's Journal, 15 Aug 19

vollmond
98.9 kg Lost so far: 4.1 kg.    Still to go: 13.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 August 2019:
875 kcal Fat: 49.49g | Prot: 41.09g | Carbs: 30.44g.   Breakfast: Hütthaler Premium Aufschnitt, Milfina Teebutter, New Lifestyle Eiweißbrot mit Walnüssen. Lunch: New Lifestyle Eiweißbrot mit Walnüssen, McDonald's Pommes Frites (Groß), Schweinebauch. Snacks/Other: Puntigamer Märzen. more...
Losing 4.2 kg a Week

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