Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1932 kcal
|
Fat: 90.78g | Prot: 90.82g | Carbs: 199.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Маринадо Огурец Маринованный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Добров Колбаса Докторская. Dinner: Творог 9%, Кофе, Сахар. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Хлеб Цельнозерновой, Добров Ковбаса Шинко-Рубана. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|