Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 119.12g | Prot: 96.87g | Carbs: 35.26g.
Breakfast: Магнит Сыр Альпийский, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый. Lunch: Boombar Арахисовая Паста, Зеленый Лук, Избенка Сыр Козий, Шпинат, Bonduelle Оливки без Косточки, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|