Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 110.24g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Вкусный День Ряженка 2,5%. Dinner: Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|