Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 80.04g | Carbs: 187.33g.
Breakfast: Ашан Сухари из Хлеба, Чай с Сахаром, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Lunch: Чай, Варенье из Смородины, Ашан Сухари из Хлеба, Курица Вареная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Курица Вареная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Сахар, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska~~~'s Weight History
|