Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 43.54g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: Горячая Штучка Кругетсы, Макароны Отварные, Чай, Даниссимо Творожный с Киви. Dinner: Данон Актимель Гранат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Горячая Штучка Кругетсы. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nts.sss17's Weight History
|