Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 53.10g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: Лента Печенье Кокосовое , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Руслада Печенье Сдобное со Вкусом Молока Сгущенного, Hame Паштет из Индейки, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Перец Халапеньо, Плов с Курицей. Snacks/Other: Mentos Жвачка, Королек. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolod_07's Weight History
|