Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1129 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 44.66g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Котлета Рыбная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан, Красный Лук, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Леовит Батончик Фруктовый Яблочный Штрудель. more...
|
steady weight
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|