|
Скорее всего вернётся в течении двух дней, но все равно приятно наблюдать движение :)
|
52.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
641 kcal
|
Fat: 24.06g | Prot: 39.74g | Carbs: 77.46g.
Breakfast: Яблоко, Помело, Цветная Капуста, Тыква, Помидоры. Lunch: Националь Кокосовая Стружка, Арахис, Сгущенка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Dinner: Арбуз, Кабачок, Рита Нова Тофу без Добавок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|