Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
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69.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2019:
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2452 kcal
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Fat: 63.74g | Prot: 141.74g | Carbs: 321.05g.
Breakfast: Noci, Plasmon Biscotto (1), Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Findus Filetto di Merluzzo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Noi Voi Piselli Fini, Campanini Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Noi Voi Piselli Fini, Campanini Riso Basmati, Findus Filetto di Merluzzo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Broccoli, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Other: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Polli Carciofi Pugliesi senza Olio, Kiwi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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manucapi's Weight History
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