bpdq's Journal, 16 Oct 19

Já tive 3 processos de emagrecimento. De 145 para 107. De 165 pra 136 e de 164 para 141 (processo atual). Nesse três processos perdi quase 90 quilos! Isso me fez refletir e decidir procurar ajuda profissional para que não me frustre novamente. Nutricional e psíquica. Pra mim é relativamente fácil perder peso. Mas manter é um desafio. Mas desta vez vencerei!

141.6 kg Lost so far: 25.4 kg.    Still to go: 26.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.