Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1921 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 148.65g | Carbs: 181.49g.
Breakfast: Mixbar Козинак Арахисовый, Mulino Bianco Pan Goccioli, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Даренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Печенье Овсяное, Mixbar Козинак Арахисовый, Куриные Грудки (Жареные), Щи. Dinner: Мёд, Приморский Кондитер Печенье Дружные Зверята, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Мюсли, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Мёд. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FAT elena's Weight History
|