Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 83.76g | Carbs: 96.08g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Сырники Домашние, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Bio Max Био Кефирный 1%, Шашлык из Свинины. Dinner: Красные Яблоки, Холодный Кофе со Сливками, Epica Crispy Йогурт Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|