Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
2385 kcal
|
Fat: 199.16g | Prot: 112.26g | Carbs: 38.45g.
Breakfast: Дюбуа Рулет из Индейки , Укроп, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Хлеб из клетчатки. Lunch: Дюбуа Рулет из Индейки , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Котлеты кето, Рис из капусты. Dinner: Холодец из Курицы, ВИК Холодец Говяжий, Rosso Миндаль , Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар. Snacks/Other: Rosso Миндаль , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пирожное картошка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvera83's Weight History
|