Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 103.42g | Carbs: 275.14g.
Breakfast: Сырники, Кофе, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Готово! Булгур с Овощами . Lunch: Милком Сыр Голландский , Щедрые Хлебцы Ржаные, Котлеты Печёночные с Морковью, Суп-Пюре, Котлеты Печёночные с Морковью. Dinner: Котлеты Печёночные с Морковью , Готово! Булгур с Овощами . Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Сырники, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leto4ka87's Weight History
|