Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
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68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2019:
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2919 kcal
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Fat: 62.92g | Prot: 141.84g | Carbs: 428.25g.
Breakfast: Petto di Pollo, Carne, Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Barilla Salsa Pronta Classica, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Noi Voi Piselli Fini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Basmati. Snacks/Other: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Arrosto di Tacchino, Verza, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Hero Barrette al Cioccolato Light, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Noi Voi Piselli Fini. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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manucapi's Weight History
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